Как распознать свои истинные мечты? И почему мы иногда перестаем что либо хотеть в Молдове

В детстве мы так много и так смело мечтаем. И у нас нет сомнений — а правда ли мы этого хотим? Во взрослом возрасте все иначе — часто мы сами не знаем чего хотим или даже ловим себя на мысли что не хотим ничего. Почему так происходит? Объясняет психолог Вера Будан.

Помните то состояние, когда вы были маленькими и вам чего-то очень хотелось?

То радостное ожидание, чтобы желаемое стало реальностью…С каким нетерпением вы ждали наступление праздника, который вам обещали, или прихода человека, который обещал обязательно вам купить… (дополнить по желанию).

И вспомните насколько счастливыми и наполненными вы после этого были?

И не важно что это было: подарок, какой-то жизненный этап, событие, путешествие, что угодно…

Бывало, чтобы исполнялись желания? Некоторые приносили радость, другие…

Разочарование

Горькое чувство, не правда ли? Когда долго ждешь и получаешь… не то, что ожидалось, или когда… не сбывается, и остается разочарование. И мы перестаем так активно о чем-то мечтать. Возможно из-за того, как родители или взрослые реагируют на смелые желания. Скорее все потому, что они не воспринимаются серьезно (ведь ребенок не может иметь серьезных желаний). А возможно потому, что родители не разрешили или не позволили, и наше сокровенное желание осталось глубоко внутри, став больше источником боли, чем радости.

Зачем я вам это все говорю?

Разочарование — это важный фактор в формировании наших желаний, целей, задач (или отказ от них).

Давайте по порядку.

Что мы ощущаем когда не получаем или у нас не получается что-то очень желаемое?

Фрустрация, которая связана с разочарованием в других, ощущением, что мы не стоим ничего, что мир- это не место, которое может предложить что-то лучше.

Что мы обычно в таких случаях делаем, особенно когда мы маленькие и у нас не очень большой выбор, как реагировать на то, что происходит и на нас влияет?

Мы стремимся избавиться от внутренней боли и особенно причины этой боли- желания. Каким-то образом создается впечатление, что очень большое желание вызвало столько эмоционального дискомфорта. Если бы мы никогда не были разочарованы, у нас было бы еще больше желаний, смелых и глобальных.

Как это связано с желаниями, навязанными обществом?

Я предполагаю, что существует три основных мотива почему наши желания именно такие как есть.

Преследуя цели, которые нам навязывает общество, мы испытываем меньше беспокойства. Если мы их не достигаем - нам не так обидно.
Когда мы были маленькими, исполнение наших желаний полностью зависело от взрослых, и только будучи всегда им благодарны, мы могли быть принятыми обществом и возможно счастливыми (любимы, признаны, иметь для кого-то ценность…)
Те, кто олицетворяют эти желания (продвигают их в обществе) выглядят счастливыми и никогда не разочаровываются, или кажется, что с легкостью проходят через все проблемы. И это очень привлекательно...

Что делать чтобы понять свои реальные желания?

Так каждый раз когда у нас появляется желание может быть даже сумасшедшее и нереальное, слишком смелое… мы чувствуем это всем телом, теряем терпение (если мы дадим волю воображению и не будем его блокировать), то эти ощущения очень похожи на те из самого детства. И при всех внутренних голосах, которые шепчут, что ничего не получится, желание остается горящей искрой. Если у вас получилось это распознать, пора остановиться, потому что первый шаг уже сделан. Если представить, что наше желание сбылось и первое чувство это радость, а потом уже все остальное, то скорее всего оно и есть настоящее.

Что делать, если я смог определить свои желания?

Чтобы быть счастливым не нужно, чтобы исполнялись все желания, но примирившись со своим внутренним ребенком (для которого характерно свойство все время хотеть) вы можете извлечь много радости, обрести чувство свободы и полета.

Разве не поэтому мы так дорожим новогодними праздниками?

Разве не из-за страха разочарований, некоторые из нас в унынии в этот период?

И нет никакого смысла (даже если вы мужчина) ставить себе цели, которые не бурлят внутри, которые не искрят? Как кто-то сказал: “Лучше ставить себе очень высокие цели и не достигать их, чем преуспеть в посредственных”.

А вы что думаете об этом?

Если мне удалось спровоцировать вас желать хоть малость больше, значит моя задача была выполнена.

И это будет вам полезно!

Надеюсь, статья была для вас полезна или, по крайней мере, заставила вас подумать!

Вера Будан

Клинический психолог, лиценциат в психологии, мастерат в клинической психологии. Психотерапевт в обучении, НЛП практик, Мастер гипнотической коммуникации. Автор книги «Путь Женственности».